Combo Workshop - LPF na Gestação e Pós-Parto dia 13 de março das 9h às 12h + LPF no Tratamento da Diástase dia 20/03 das 9h às 12h

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WORKSHOP LPF NA GESTAÇÃO E PÓS- PARTO
🤰 LPF na gestação, pode ou não pode?  
🤰 Como e quando introduzir o LPF na gestante ? 
🤰 Quais as posturas mais indicadas e quais as adaptações necessárias ? 
🤰 Quais são as vantagens da prática regular do LPF na gestante ? 
🤰Posso realizar o vácuo abdominal? 
🤱🏼Após o nascimento do bebê , quando posso retomar as aulas de LPF ? 
🤱🏼Quais as vantagens do LPF no aleitamento materno? 

Esses e muitos outros temas  serão abordados no Workshop LPF na gestação e no pós - parto . 

DATA DO TREINAMENTO
Data: 13 de março de 2021
Horário : das 9h às 12h

O link será enviado por e-mail e / ou Whatsapp


WORKSHOP 100% PRÁTICO LPF NO TRATAMENTO DA DIÁSTASE
➡️ Avaliação e Autoavaliação da Diástase. 
➡️ Treinamento respiratório para acelerar a recuperação. 
➡️  Treinamento das posturas  mais indicadas para acelerar a recuperação.  
➡️ liberação neuromiofascial direcionada para ajudar na recuperação.  
➡️ Como e quando introduzir o treinamento do Vácuo abdominal para acelerar a recuperação. 
➡️ Como e Quando introduzir treinamento de força sem prejudicar a recuperação da diástase

DATA DO TREINAMENTO
Data: 20 de março de 2021
Horário : das 9h às 12h

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*EXCLUSIVO PARA LICENCIADOS*

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